6 תשובות
שזיפים מיובשים שמושרים לכמה דקות במים.
אבל בעדינות! להתחיל מאחד או שניים ולראות איך מרגישים, לא לאכול יותר מ-4.
אבל בעדינות! להתחיל מאחד או שניים ולראות איך מרגישים, לא לאכול יותר מ-4.
חד משמעית- שזיפים.
במידה ואת מחליטה לקחת שזיפים, אל תלחצי אם לאחר כמה שעות אין שינוי מכיוון שזיפים צריכים זמן עד שהם מתחילים בהשפעתם. ( בדרך כלל ההשפעה היא יום-יומיים לאחר אכילתם )
תרגישי טוב!
במידה ואת מחליטה לקחת שזיפים, אל תלחצי אם לאחר כמה שעות אין שינוי מכיוון שזיפים צריכים זמן עד שהם מתחילים בהשפעתם. ( בדרך כלל ההשפעה היא יום-יומיים לאחר אכילתם )
תרגישי טוב!
מיץ לימון זה מצוין (אפשר לדלל במים)
מלפפון ירוק זה הכי מושלם לפתור את בעיית העצירות
תיבולים עוזרים. סלט טרי שיכלול כרוב, חסה, גמבה, מלפפון, עגבניות.
שיבולת שואל, גם בדגנים או חטיפים. פירות כמו שזיפים, מלון, אבטיח (בעונה כמובן)
שיבולת שואל, גם בדגנים או חטיפים. פירות כמו שזיפים, מלון, אבטיח (בעונה כמובן)
שתיה מרובה
מיץ עגבניות /מיץ תפוזים
מיץ עגבניות /מיץ תפוזים