אני לא הלכתי לבית ספר יומיים כי אני ישנה ב-1:30 וקמה ב11 בבוקר מה לעשות?

תלכי לישון מוקדם יותר

ללכת לישון ב 11 הכי טוב לך עכשיו כי אז תשני 8 שעות ותוכלי להתעורר קל יותר..

אני ממליצה לך ללכת לפסיכולוג אולי יש לך נדנודי שינה או בעיה כלשהי שמפריעה לך

לישון כמה שעות מוקדם יותר חשבת על זה?
לאט לאט להתחיל מ1 לעבורל 12.:30 עד שתצליחי

תלכי לישון בשעה מוקדמת יותר..

יש לי כמה עצות:
עצה ראשונה: ללכת לישון יותר מוקדם... אני הולכת לישון ב-10:30 וקמה ב- 6:30
עצה שנייה: אני יודעת שזה נשמע כאילו אני צוחקת אבל ממש לא!, שאמא או אבא שלך ישפכו עליך מים
עצה שלישית: לקנות שעון מעורר
עצה רביעית: לישון אצל חברה ושהיא תעיר אותך מוקדם
או שפשוט תגיעי מאוחר לבית-הספר!
בהצלחה!
מקווה שעזרתי...