7 תשובות
אם את לא אוהבת את הגוף שלך תחטבי אותו, אל תעשי דיאטה כי את לא צריכה וזו טעות כי אז תפגעי בעצמך. תתאמני ותאכלי בריא וזהו זה.
שואל השאלה:
אני אוכלת 800 קל ביום וכל יום עושה מעל 250 כפיפות בטן ועולה שש קומות במדרגות ולא במעלית
אני אוכלת 800 קל ביום וכל יום עושה מעל 250 כפיפות בטן ועולה שש קומות במדרגות ולא במעלית
אנונימית
נסי לעשות ריצות ולאכול 1200 קלוריות, את בת 13 ואת צריכה קלוריות לתהליך הגדילה שלך חבל להרוס.
אחותי את בתת משקל
אנונימית
שואל השאלה:
לספור קלוריות זה אומר גם שמותר לאכול גם בייגלה וביסקוויט כמובן בספירה?
לספור קלוריות זה אומר גם שמותר לאכול גם בייגלה וביסקוויט כמובן בספירה?
אנונימית
שואל השאלה:
ומה זה אומר לחטב? איך? בבקשה תענו..
ומה זה אומר לחטב? איך? בבקשה תענו..
אנונימית
את צריכה לאכול בריא... זה כמו ש300 קלוריות של אבטיח אינם שווים בערך התזונתי ל300 קלוריות של ממתקים... חשוב להקפיד על לחם מלא ולא לבן.. לאכול 3 ארוחות מסודרות ובריאות לשלב פירות בין לבין וספורט... זאת הדרך להיות עעם גוף רזה וחטוב