מזה אומר אם היד או הרגל שלי רועדת (לא כי קר) ואני לא יכולה להפסיק את זה למשך כמה דקות/שניות (זה משתנה), עד שזה נגמר לבד?

אולי את בלחצים או עצבים

יכול להיות שאת בלחץ בלי שאת מודעת לזה.
אם את רואה שזה קורה לך תנסי להירגע.
לנשום 4 שניות, להחזיק את הנשימה 7 שניות ולהוציא 8 שניות.
מקווה שזה עזר (:

זה קורה לי גם לפעמים כנראה שהגוף שלך חלש תאכלי משהו או תשתי

שואל השאלה:
ושכחתי לציין אני בת 14

לחץ, נראה לי..

יכול להיות מלחץ, מתח.

גם לי זה קורה די הרבה פעמים במיוחד אחרי מאמץ של שרירים כמו אימון וכאלה אז ההפעלה הכי קטנה של השריר גם אם זה לשבת הוא לא מפסיק לרעוד.. ואני בגילך

עדיף שתלכי לרופא.

גם לי זה קורה. גם אם אני מחזיקה אפילו דף ולא משהו כבד. אני אישית פשוט כנראה ממש חלשה בידיים וזה מזה. למרות שזה קורה לי לפעמים גם ברגליים.
בגל מקרה, ממליצה לך לפנות לרופא אם זה ממשיך לתקופה