7 תשובות
תאכלי משהו נורמלי ושתהיי בעינין אם את לא אוכלת כל 3-4 שעות האוכל ישר הולך למאגר השומן, תסיקי מסקנות
זה בראש שלך, את לא תשמיני את צריכה לאכול, הגוף מתקיים מאוכל, תאכלי, אם את מפחדת כל כך, תאכלי משהו בריא ולא כבד מדי, סלט ירקות עם טונה או כריך עם סלט קטן
לקבל עזרה, לשתף.
ככה מתפתחת הפרעת אכילה, לכי תאכלי לטובתך.
ככה מתפתחת הפרעת אכילה, לכי תאכלי לטובתך.
את תהיי חייבת לאכול בסופו של דבר, בכל מקרה. ואת רק מזיקה לגוף שלך, הירידה בשקל בקצב הזה תהיה לא בריאה ובשלב מאוחר שתהיי חייבת לאכול תעלי פי יותר ממה שאת צריכה, כי תאכלי יותר.
הגוף שלך זקוק לאנרגיה, ואם אוכלים נכון החילוף חומרים שומר על איזון במשקל.
תאכלי..
הגוף שלך זקוק לאנרגיה, ואם אוכלים נכון החילוף חומרים שומר על איזון במשקל.
תאכלי..
היי
את חייבת לאכול, אל תרעיבי את עצמך, זה ממש לא בריא.
תנסי לאכול במינון נכון, אוכל בריא ומגוון, ולהקפיד על שלושה ארוחות ביום, בוקר צהריים וערב.
את חייבת לאכול, אל תרעיבי את עצמך, זה ממש לא בריא.
תנסי לאכול במינון נכון, אוכל בריא ומגוון, ולהקפיד על שלושה ארוחות ביום, בוקר צהריים וערב.
תאכלי ירקות
מה מה אתם עושים לי מינוס מה במה אני לא צודקת ימושפעים?
באותו הנושא: