איך אני יכולה לדעת אם יש לי הפרעה דו קוטבית?

בדיקה אצל איש מקצוע מוסמך. אין דרך לקבוע בעצמנו כי אין לנו את הידע / הנסיון כדי לקבוע.
ויקיפדיה לא נחשב ניסיון או ידע לצורך הזה.