מטר 66, שוקלת 47 ואמרו שזה תת משקל כמה בערך אני צריכה לעלות?

8 קילו לדעתי, אבל הכל מאוד יחסי במבנה הגוף וכו.. תתייעצי עם דיאטנית או רופא משפחה..

לפחות 7-8 קילו כדי להיות במשקל תקין:)

3-5 קילו.
לדעתי לא צריך יותר מדי.

תלוי מאוד, אם את חושבת שאת צריכה לעלות (לפי איך שאת נראת) תעלי בערך 3-5 קילו.
אם את חושבת שזה בסדר, תעלי 1-3.
יש לי חברה בגובה 170, שוקלת 43 והיא גם בכללי מאוד מאוד מאוד רזה (נראת ממש עור ועצמות) והיא אוכלת הרבה. יש כאלה שזה מבנה הגוף שלהם וזה בסדר:)

למה מינוסים? זאת דעתי! זה גם תלוי במבנה שלה!