חושש לראות אדם מקיא - שלום, אני תכף מתחיל להתנדב במד"א אבל יש לי חרדת והקאות ואני מפחד שמישהו יקיא כשאני באמבולנס. מה לעשות?

הבעיה שאתה מדבר אליה היא באמת בעיה יש הרבה הקאות תנסה

אתה צריך להתגבר על תחושת החרדה.
אני לגמרי מזדהה, הקאות עושות לי רפלקס הקאה וצמרמורות (אירוני, אני יודעת)
יש היום הרבה טיפולים עם בעלי מקצוע - קואוצ'רים, פסיכותרפיסטים, טיפולי מפחיתי חרדה למיניהם, שעובדים על הפחד ומנסים להעלים אותו לחלוטין.
עכשיו, אני לא יודעת כמה זה עוזר, זה משתנה מאדם לאדם, וכמה זמן זה לוקח, אבל עדיף לנסות מאשר כלום, לא?
יהיה לך מאוד קשה להתנדב בעצמך כשיכול להיגרם מצב שתיכנס לחרדה ויצטרכו לטפל בך.
אז תשקול את האופציות שכתבתי למעלה, ותדע שהכול במוח, עם הרבה עבודה קשה אפשר להתגבר על זה.
בהצלחה :)