להתגבר על פגיעה - נמאס לי מגברים אני תמיד הייתי טובה מידי וקבלתי רק חרא לפנים, נמאס לי כבר אין בנאדם אחד שלא פגע בי איך אפשר לעבור הלאה?

היי יקרה,
נוצר הרושם שאת אדם מאוד רגיש ולכן קשה לך
אנא ממך אל תפגעי בעצמך, את יקרה גם פה וגם למשפחתך
רק עיוור לא יוכל לקרוא שאת כולך בכאב/כואבת

נקודות שחשוב להתייחס אליהן:
-אף פעם אל תתני בבת-אחת את ה100% שלך כי זה ישחוק אותך
-תלמדי לתת, ואז לחכות שהצד ה2 יתן
-אדם שלא נותן לך אז גם את תפסיקי את הנתינה אליו (נתינה זה לא רק להביא מנה פלאפל, זה בעיקר יחס!)
-תלמדי אסרטיביות ותתאמני מול המראה בלהגיד את המשפטים הנכונים
-תלכי אך ורק עם האמת הפנימית שלך, ולעולם אל תסכימי לעשות משהו שמתנגש עם הדרך שלך
ללמוד להגיד:"לא", "לא מתאים לי", " לא מקובל עלי האגואיסטיות שלך" וכו
עם תירגול את תטפסי לרמה גבוהה
-כל פעם שקשה לך תראי לנגד עינייך את הצירוף י-ה-ו-ה
הצירוף א-מ-ו-נ-ה
את הצירוף כ-ה-ת
את הצירוף מנצפ"ך
את הצירוף םןץףך
******יש לראות את צירופי אותיות ברצף וללא קוים מול עינייך חזותית (שאני כותב אני חייב לשים קוים)
-יוגה תעזור לך להתאזן
-פרחי באך בהתאמה אישית יעזרו לך לשפר המון תכונות כמו בטחון, לא להחיפגע וכו, אסרטיביות*---ממש קלאסי למקרה שלך
-nlp שיטה שעוזרת לתכנת את תת המודע למצב הרצוי
-ספורט כל יום ואף ללמוד אומנות לחימה יתרמו לך המון (כוו'ינג צ'ון, קרב מגע)
-גם תפילות עוזרות מאוד בקול
-לקרוא תהילים
-לקרוא פרשת "בלק" מהזוהר הקדוש
-התבודדות בת 30 דק' כל יום שבזמן הזה את פשוט מודה על הפגיעות שלך והסבל שנגרם לך כתוצאה מזה, ושזה יעשה אך ורק ממקום של אמונה (ולא ממקום של "לרצות לקבל" ולא ממקום רובוטי של לצאת לידי חובה)---- וזו סגולה מדהימה שעובדת באחראיות ומצוינת בזוהר הקדוש-- בדוק ומנוסה!
ממש כמו שמלמד כבוד הרב שלום ארוש בספריו שהם בגדר חובה:"שעריו בתודה" וגם "בשדי יער"
-עיזא דבי טבחי שמינא מינעי להגיד 7 פעמים
-אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה להגיד 7 פעמים
-אכילת אוכל בריא תמיד עוזרת
-לדמיין צבע ירוק בהיר מרגיע
-תחשבי על רמת התוצאה כמה שתחושי טוב אחרי ששמת גבולות לבחור כזה אידיוט שכלל לא מגיע לו אותך

על כל שאלה אני כאן וממש רוצה לעזור
בהצלחה כפרה

זה החיים, 9 מתוך 10 פעמים את תפגעי, אבל הפעם העשירית, שווה את כל הסבל!
הדרך לאהבה אמיתית היא קשה מאוד, וזה אחת הסיבות המרכזיות למה אהבה היא כולכך משמעותית לחיים שלנו, אם היה קל להשיג אותה, היא הייתה מאבדת מהמשמעות שלה.

תבני לעצמך חוסן רגשי - ככה תוכלי להתקדם ולהתנהל מול אנשים בלי לפחד להיפגע

אל תתלי תקוות באנשים שיהיו נחמדים אלייך, תתלי תקוות בעצמך לדעת להתמודד ולהחליט מה טוב בשבילך

שלום אנונימית

אני שומע כמה את מתוסכלת וכועסת.. שמאד השתדלת להיות בסדר עם כולם אבל תמיד התאכזבת, נפגעת, ופשוט נמאס לך שדורכים עליך. ואני מבין שזה לא סתם יאוש מגברים אלא בכלל אולי סוג של יאוש מהחיים, כי תייגת את השאלה במילה התאבדות - שכאילו את בעצם מרגישה שאת נאלצת לחיות בעולם שבו את רק סופגת עלבונות ופגיעות בלי הפסקה, שאולי היית רוצה להמשיך הלאה, להתגבר, לא לאבד את התקווה - אבל זה כל כך מתיש ומייאש אותך..

ורציתי לנסות לשמוע יותר על מה שעובר עליך.. אני מתנדב באתר סה"ר ויש לנו צ'ט בכל ערב בין תשע לחצות עם מתנדבים ומתנדבות (תוכלי לבקש לדבר עם אישה אם תעדיפי), ותוכלי להגיע, לקבל לפחות פינה קטנה שבה יקשיבו לך, לא יתווכחו, לא ישפטו ולא יפגעו. ינסו לתת לך מקום לפרוק ולשתף במה שעובר עליך, במיוחד ברגעים שהיאוש מציף אותך ואת רוצה למות. אולי נוכל ככה קצת להקל, ואולי גם לחשוב קצת יותר לעומק לאן תוכלי לפנות לעזרה..

נחכה לך..


מתנדב סה"ר

שמעי, העצה הכי טובה שיש לי לתת לך זה באמת לא להיות טובה מידי תשימי לב כזה מבינה תהיי יותר עם העיניים פקוחות, ואת יכולה לעשות את זה אני בטוחה, ולגבי הלעבור -פשוט עזבי את מה שהיה הם לא שווים אותך ביכלל מי הם ביכלל שתהיי בדיכאון בגללם

ואני כולכך כולכך בטוחה בכל האחוזים שבעולם שאת תכירי גבר מקסים שמגיע לך

שואל השאלה:
תודה לכולם אתם נותנים תקווה שיש עוד אנשים טובים בעולם למרות הכל :)

בעולם תמיד יש אנשים טובים, בגלל שלכולם יש את יכולת הבחירה - הבעיה היא שהרע תמיד צף למעלה

כך לדוגמא בן אדם רע ינצל חולשה כדי לשלוט - בעוד שבן אדם טוב לא יעשה דבר כי הוא טוב - אבל לרע יותר שמים לב, לכן חשוב להתבונן וככה להבחין בכל הטוב שמסביב

תהיי חזקה!