אני ביישנית לפעמים, לא קולנית, (אני מחליפה את זה בחיוכים) איך אפשר לשנות את זה ולהיות יותר דומיננטית בשיחה קבוצתית?

לשים את הביישנות בצד, לומר "לעזאזל עם זה" (יש משהו במשפט הזה שפשוט עושה את כל העבודה, באמת), ולהתחיל לדבר יותר, לא לפחד לומר מה שיש לך להגיד, להביע דעה, לספר על עצמך, לשאול, להתעניין :) לא לפחד לשחרר את הגוף שלך, אל תתכווצי ותסתגרי בתוך עצמך, תרשי לגוף שלך להיות משוחרר, רפוי, תראי את עצמך, אל תתחבאי.
בהצלחה :)