מאז שאני גר לבד ושוכר דירה, אני מזניח את עצמי, לא עושה כביסה הבגדים מלוכלכים, בקושי דואג לעצמי, עבודה בית ואוכל יותר מזה לא משקיע בעצמי, אפשר עזרה בנושא הזה?

בעבר קראתי כתבה שאומרת שאנשים מבולגנים הם אנשים עסוקים ואני מוצאת את זה נכון! כשגרתי עם שני שותפים, זה שהיה הכי מבולגן מבין שניהם הוא באמת היה עובד מהבוקר עד הלילה ולומד.
כמובן אין צורך להגיע למצב של הזנחה. הנה פתרון שאני מצאתי לעצמי- יום קבוע בשבוע שבו אני מקדישה לניקיון הבית (אצלי זה יום חמישי, כי אני יודעת שלמחרת אני לא עובדת או עובדת מעט שעות) ויום שבת מוקדש למסכות, סידור הציפורניים וכו'...
בבישולים אני מודה, מבשלת פעם בשבוע ובשאר הימים קונה בחוץ.
כך תדע שיש יום קבוע בשבוע שבו אתה מקדיש זמן לכביסות וניקיון וזה לא מצטבר...
אגב בגלל שאני שונאת לתלות הרבה כביסה אז זה גם מדרבן אותי לעשות כל כמה ימים וככה אין לי הרבה כביסה לתלות.

כל פעם תיקח משהו קטן שתעשה ואז כל פעם תעלה בקצת
מה שצריך להניע אותך לפעול זו ההרגשה שתרגיש אחרי העשייה

כל טוב