כבר כמה ימים שאני רוקדת שעה ביום, אתמול לא רקדתי כי לא היה לי זמן והיום קרסתי אחרי 12 דקות, ואני חייבת להמשיך אבל אין לי כוח, איך אני אעשה?

לרקוד, מי ישמע זה לא ככ' פעולה ספורטיבית כמו לרוץ, שחייה וכו'..

אבל נגיד.. הגוף צריך לנוח, תני לו לנוח יום יומיים ואז תחזרי לפעילות..

אין ממש תשובה לשאלה הזאת אבל תקפידי לא לאכול דברים כבדים לפני שאת רוקדת, ותרקדי בשעה קבועה. בדרך כלל כשרוקדים בשעה נורא שונה מהרגיל - הגוף מתעייף.

שואל השאלה:
תנסי את לרקוד היפ הופ שעה שלמה יא מטומטמת חרא..

מישהו מתכוון אליי?:-d

שואל השאלה:
אממ... לא לך 0.0

טוב:-d:-d

שואל השאלה:
14 =.=