נראה לי שאני מתחיל להכנס לדיכאון. מה לעשות?

תדבר על זה עם מישהו הכי טוב לפרוק לחבר למישהו (אני גם פה)
ואתה יכול להרגיש יותר טוב ולהשתחרר מזה ותדע ששום דבר לא שווה את שתיכנס לדיכאון תמיד יש פיתרון

למצוא תחביב, להיות עם חברים והמשפחה,
הכל יהיה בסדר. בהצלחה:)

לפרוק למישהו, לעשות דברים שיעודדו אותך