האף שלי סתום לגמריי אני בכלל לא יכול לנשום ממנו יש משהו לעשות? תודה

לנקות עם נייר כל כמה דקות ולנשום מהפה
לישון עם פה פתוח ונייר צמוד

תרתיח מים ותשים בסיר ותנסה לנשום את האדים.. ואם יש לך אז ספריי מי מלח לאף