מה יותר משמין צלחת וחצי ספגטי או שץי תפוחי אדמה בנוניים עם ביצה?

האפשרות השניה פחות משמינה אבל גם פחות בריאה
צלחת פסטה זה בין 200 ל400 קלוריות וכל תפוח אדמה זה 100 קלוריות ובביצה יש 50 קלוריות בערך

תלוי איך מוכנים התפוחי אדמה אם התפוחי אדמה מבושלים בשמן אז הוא יותר משמין אבל אם נגיד זה שניהם כמו ששאלת אז הצלחת ספגטי