אני גובה 1.64 ושוקלת 47 אני יודעת שהמשקל שלי מעולה אבל יש לי בטן מה לעשות

לחטב את הבטן.

את יכולה לנסות לעסוק בפעילות גופנית, כפיפות בטן... לשלב גם אכילה של מזון בריא (לא דיאטה, פשוט לאכול פחות ג'אנק)

שואל השאלה:
אני לא מצליחה

תנסי כפיכות בטן

את בטוחה שהמשקל שלך מעולה?
לפי איזו המלצה את חושבת שכך?!
אני לא חושב כמוך.

אני באותו גובה כמוך ושוקלת 54 והמשקל מעולה. את אפילו קצת רזה

כפיפות בטן עוזרים מאד.
גם תרגילי הרמת רגליים כשאת יושבת. ונשענת אחורה.

שואל השאלה:
חמודים הייתי אצל רופא בבדיקות שגרתיות והמשקל שלי בסדר