התחברות
הרשמה
אכלתי בבוקר יוגורט, בצהריים 4 סושי סנדוויץ (לא מטוגן), יוגורט בריאות, ותפוציפס קידס, זה הרבה?
22 בדצמבר 2016, 16:23
ארוחת צהריים
ארוחת בוקר
ערך קלורי
סושי
קלוריות
תשובה אחת
זה לא הרבה אבל פשוט את לא מקבלת מספיק ויטמינים את צריכה לאכול יותר ירקות ופירות ופחות חטיפים כי זה לא הכי בריא
י
ילדת סוכר:)
באותו הנושא:
צ'אי מסאלה, סנדוויץ גבינה עם מלפפון ויוגורט pro עשיר בחלבון, ארוחה בריאה וטובה לבוקר?
אכלתי היום חטיף אנרגי, בצהריים סלט ואז קניתי יוגורט קטן, זה הרבה?
4 יחידות סנדוויץ' סושי עם סלמון ומלפפון ורול מאקי של סלמון ואבוקדו זה ארוחת צהריים טובה לדיאטה? (לא מטוגנים)
אכלתי בבוקר יוגורט BIO עם גרנולה, בצהריים אכלתי אורז ובשר ולקינוח 2 קוביות שוקולד
אכלתי היום בבוקר אנרגי ותה עם כפית סוכר, בצהריים 2 שניצל תירס עם קטשופ, בערב גרנולה ויוגורט, מלפפון ותפוצ׳יפס קידס מיני. זה בסדר?
אכלתי בבוקר ביצה ומלפפון, בצהריים פרוזן יוגורט ובערב חתיכת חזה עוף ומלפפון כמה קלוריות זה בערך?
שאלה בבוקר שתיתי קפה ואכלתי פרי אחר כך. ועכשיו אכלתי 8 יח סושי מטוגן ועוד 4 צימחוני לא מטוגן זה הרבה?
אכלתי בבוקר גביע יוגורט 1.5% ובננה וכוס תה ירוק בלי סוכר:-) מה בצהריים?
אני בדיאטה, בבוקר אכלתי יוגורט פרוביוטי 1.7% שומן עם לחם מקמח מלא ושתיתי נס קפה עם חלב, ובמקום ארוחת צהריים אכלתי בערך 4 תפוחים ירוקים, זה גרוע או שזה בסדר?
תגידו אכלתי הרבה היום יחסית לדיאטה בבוקר אכלתי יוגורט אוקטביה וקורנפלקס תלמה בצהריים שקשוקה, ואורחת בניים אבטיח ופריכות ולקראת הערב חצי שניצל ביתי וסלט
רול וחצי של סושי עם דג ואבוקדו (לא מטוגן), זה הרבה לארוחת צהריים של מישהי שבדיאטה..?