7 תשובות
מחזור, משקולות והתעמלות אומנותית או אקרובטיקה עד כמה שידוע לי...
משקולות
מה שאני יודעת שאם לא יושנים 8 שעות לפחות אז זה יכול לעצור את הגדילה
אם לא אוכלים בריא זה יכול לעצור את הגדילה כמו שאומרים "אם לא תאכל, לא תגדל"
אם לא אוכלים בריא זה יכול לעצור את הגדילה כמו שאומרים "אם לא תאכל, לא תגדל"
חוסר שינה.
הפרעות אכילה
חוסר בשינה
הרבה קפאין
הרמת משקולות
חוסר בשינה
הרבה קפאין
הרמת משקולות
הפרעות אכילה.
חוסר שינה.
קופאין.
הרבה ספורט לצורך שרירים.
חוסר שינה.
קופאין.
הרבה ספורט לצורך שרירים.
משקולות/חדר כושר לא עוצר את הגדילה בכלל, ההפך.
לא מזמן התחלתי להתאמן עם משקולות/בחדר כושר וכבר גבהתי בסנטימטר בערך אחרי שלא גבהתי בכלל כבר כ3 שנים.
תזונה לקויה ומחסור בשינה בהחלט עלולים לעצור את הגדילה.
לא מזמן התחלתי להתאמן עם משקולות/בחדר כושר וכבר גבהתי בסנטימטר בערך אחרי שלא גבהתי בכלל כבר כ3 שנים.
תזונה לקויה ומחסור בשינה בהחלט עלולים לעצור את הגדילה.
אנונימי
באותו הנושא: