אוף לא משנה כמה כפיפות בטן אני עושה, זה לא עוזר לחטב ולהוריד את השומן בבטן אני כבר התייאשתי. עזרה?

כי כפיפות בטן לא עושות קוביות ולא מורידות שומן. כפיפות בטן מחזקות את הבטן. כדי לראות קוביות צריך אחוז שומן נמוך.

תרגילי חיזוק לבטן לא ישרפו שומן הם יחזקו את השריר. ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית"