5 תשובות
שואל השאלה:
גובה 1.57 משקל 53
גובה 1.57 משקל 53
אנונימית
אם ממש משקיעים 10 קילו פלוסס
לפי הנתונים שלך אני לא ממליץ לך.
בכל אופן גם בגלל הנתונים שלך לא יותר מידי אם את מתאמנת כי זה יחסי ואין לך יותר מידי שומן רציני
נניח 4 קילו אבל זה מאוד תלוי
בכל אופן גם בגלל הנתונים שלך לא יותר מידי אם את מתאמנת כי זה יחסי ואין לך יותר מידי שומן רציני
נניח 4 קילו אבל זה מאוד תלוי
אפשר לרדת 10-20
אחד או שתיים, את במשקל תקין, את לא צריכה להוריד