אני מרגישה שיש לי יובש וליחות בגרון, איך להעלים אתזה?

לשתות מים

קצת קשה להסביר את זה במילים, אבל תעשי כזה:
"חח" בגרון ותוציאי את זה ואל תבלעי את זה חזרה