קמתי בגלל צינון אני לא יכולה לחזור לישון כי האף שלי ממש סתום, מה לעשות בשביל שהוא ישתחרר? ודרך אגב אין לי טיפות אף

תשתי תה זה ישחרר את האף

תכיני תה או סתם מים רותחים ותשימי את הכוס מתחת לאף, לי האדים עוזרים

תכיני תה, ויש לי שיטה שכל פעם שאני מצוננת אני ישנה עם נייר ומחזירה את הנייר על האף וככה כשאני צריכה לקנח אז זה יותר קל. וחשוב שתשמרי על חום גוף ותתלבשי חם..
מקווה שעזרתי ;)