יש דבר כזה שחיף עם כתפיים רחבות וגב רחב?

כן.. זה קשור לגנטיקה לא לאחוז השומן בגוף

שלום, קודם כל לא ללכת למכון כושר!


רוצה לעשות הרחבת כתפיים הרבה מתח למתוח תידיים :)
ריצות מתיחות גוף, מתיחות במתח עם הידיים לצדדים לאט לאט


בהצלחה ממולץ באהבה ללכת לאיגרוף :)