איך אפשר להתרכז בלימודים אם כל הזמן אני חושבת על מה שקרה לי?

מה קרה לך שאת לא מתרכזת בלימודים?
הכל בסדר?

מה קרה?

אני לא יודעת מה קרה אבל אם זה ממש מציק לך את יכולה לדבר איתי, בכללי תפני ליועצת או למישהו קרוב אלייך ותפרקי, לפעמים זה ממש משחרר ועוזר לקבל את העובדה שקרה משהו וזה עוזר להמשיך הלאה