רוצה לרזות בבטן, אני לא שמנה אבל אני ירגיש ממש נוח אם עצמי אפילו אם אני יצליח רק קילו, עברה עלי תקופה קשה ואכלתי הרבה מדיכאון, איך לרדת כמה שיותר מהר?

אני כל כך מבינה אותך. גם אני השמנתי הרבה בגלל שעברה עלי תקופה קשה.
בכדי לרזות בבטן אני מציעה לך לעשות תרגילים לחיטוב הבטן כמו כפיפות בטן.
גם הליכות יעזרו לך להוריד מהבטן כי הן מורידות מכל הגוף.
לא לשכוח גם תזונה נכונה.
בהצלחה!:)

עזרתי לך? אם כן, אני אשמח שתעזר/י גם לי... תעשה/י לי בבקשה לייק כאן,
אולי אני אזכה ללכת לווילה ויט... זה מאוד ישמח אותי ♥
http://apps.facebook.com/veet_magazine/index.php/bugvnoa

את יכולה לא לאכול בלילות.. כי גם אני רוצה לרזות.. זה לא שכאילו אני שמנה ממש! אבל אני רוצה לרזות.. תנסי לעשות ספורט.. כל ערב לעשות הליכה, ניסיתי את זה עם אמא שלי.. מאוד עזר, ואת יכולה גם לקפוץ בחבל 30 קפיצות כל יום.. יעזור לך מאוד =)