אפשר להוריד שומן רק במקום ספציפי? כי פשוט כל הגוף שלי על אחוז שומן מעולה אבל השומן מצטבר בעיקר בירכיים..

אפשרי לעשות תרגילים לירכיים וזה יפתח את השריר שם. השומן יורד לפי מה שהגוף מחליט, והוא לא יורד רק במקום אחד

כן זה אפשרי בעזרת תרגילים לאיזור הירכיים

כן יש תרגילים שהם במיוחד לירכיים