תשובה אחת
יש לך תחושה מוזרה כי עברתם תקופה יחד והיא הסתיימה, אתה לא יכול להעביר סתם ככה זכרונות שנצורים לך בראש.
מה שאני מציעה לעשות זה בתור התחלה להבין ב-100% מה גורם לך להרגיש את התחושה. אולי טיפה אהבה שנשארה, כעס, אכזבה, געגוע... מה שעולה לך לראש.
לאחר מכן תחליט מה אתה עושה עם העניין - מתעלם ומחכה שזה יחלוף מעצמו (כי זה יחלוף), או מדבר איתה בהתאם למה שאתה מרגיש.
מה שאני מציעה לעשות זה בתור התחלה להבין ב-100% מה גורם לך להרגיש את התחושה. אולי טיפה אהבה שנשארה, כעס, אכזבה, געגוע... מה שעולה לך לראש.
לאחר מכן תחליט מה אתה עושה עם העניין - מתעלם ומחכה שזה יחלוף מעצמו (כי זה יחלוף), או מדבר איתה בהתאם למה שאתה מרגיש.