2 תשובות
זה לא קשור ללאכול הרבה, זה קשור ללאכול בריא, ספורט ושינה מספקת (8 שעות).
לדעתי אי אפשר לרזות או לרדת בקילו בשבוע.
אנונימי
אפשר להוריד קילו 1