מחר יש לי בדיקת דם, אני מפחדת מכאב של המחט שחודרת לתוך העור, אין לי בעיה עם הדם, אבל אני ממש מפחדת מהמחט, מה אתם ממליצים לי כדי להרגע?

לבקש שמישהו שאת קרובה אליו ייכנס אתך ויחזיק לך את היד ולעצום עיניים כל זמן שאת שם, כדי שלא תראי את המחט.

תחשבי על דברים מרגיעים תוך כדי ושניה אחרי שהמחט תיכנס את לא תביני ממה פחדת כי זה לא כואב בכלל ולי יש פחד ממש גדול ממחטים

תקשיבי תעצמי עיניים פשוט ותדמייני לעצמך שאת במקום שאת הכי אוהבת עם הבן אדם שאת הכי אוהבת (יכול להיות גם אוכל) וזה יסתיים מבלי שבכלל תרגישי אני מבטיח. קטן עליך!