5 תשובות
כן
למרות שביצים זה לא הכי בריא אבל אם זה פעם בשבוע ביצה זה בסדר גמור
למרות שביצים זה לא הכי בריא אבל אם זה פעם בשבוע ביצה זה בסדר גמור
שואל השאלה:
ביצים זה לא הכי בריא? חח הצחקת
ביצים זה לא הכי בריא? חח הצחקת
בביצים יש מלא כולסטרול ותכלס זה גם יצא מתחת של תרנגולת אז זה לא הדבר הכי מגרה או בריא בעולם
חוץ מזה זה ממש בריא
חוץ מזה זה ממש בריא
ביצה גדולה מכילה כ-215 מיליגרם כולסטרול. יותר משני שלישים מהכמות היומית המומלצת, צריכה גבווה של כולסטרול יכולה לגרום למחלות לב לא עלינו.
לא אמרתי לך לא אכול בכלל כן? כי כולסטרול הוא כן דבר שדרוש אצלנו בגוף ברמה נמוכה
פשוט לא לאכול הרבה. זה ההמלצה שלי, את כמובן לא חייבת להתייחס אליה
לא אמרתי לך לא אכול בכלל כן? כי כולסטרול הוא כן דבר שדרוש אצלנו בגוף ברמה נמוכה
פשוט לא לאכול הרבה. זה ההמלצה שלי, את כמובן לא חייבת להתייחס אליה
חח מה זה השטויות האלה
אם לסכם לך למה זה לא בריא, בביצה אחת יש 260 מ"ג כולסטרול בזמן שמשרד הבריאות האמריקאי ממליץ לאכול עד 200 מ"ג כולסטרול ביום, אז בטח שלא שלוש (מתכון מושלם להתקף לב)
ולא סתם צחקתי עכשיו, ביצים באמת מעלות באופן משמעותי את הסיכוי להתקף לב ומחלות לב דומות ע"פ מחקרים (למרות שלא צריך מחקרים עם הכמות כולסטרול הזאת) ומעלים גם את הסיכוי לסוכרת. בביצים יש שאריות צואה סלמונלה ואנטיביוטיקה בכמויות יחסית גדולות, וטכנית ביצה לא מופרת היא גם המחזור של התרנגולת (אמיתי לגמרי, תבדקי לבד אפילו)
דיוקסינים וחומרים מסוג pcb ודומיהם הם שם כולל לסדרה ארוכה של רעלנים מסרטנים שנמצאים בכמויות גבוהות בביצה.
לסיכום של הסיכום במילים יותר פשוטות, גם החומרים הבריאים היחידים שנמצאים בביצה (שבודדים מאוד) אפילו אם תאכלי שבע ביצים בכף תרד יהיה יותר חלבונים ויותר את החומרים הבודדים הבריאים היחידים שיש בביצה
אם לסכם לך למה זה לא בריא, בביצה אחת יש 260 מ"ג כולסטרול בזמן שמשרד הבריאות האמריקאי ממליץ לאכול עד 200 מ"ג כולסטרול ביום, אז בטח שלא שלוש (מתכון מושלם להתקף לב)
ולא סתם צחקתי עכשיו, ביצים באמת מעלות באופן משמעותי את הסיכוי להתקף לב ומחלות לב דומות ע"פ מחקרים (למרות שלא צריך מחקרים עם הכמות כולסטרול הזאת) ומעלים גם את הסיכוי לסוכרת. בביצים יש שאריות צואה סלמונלה ואנטיביוטיקה בכמויות יחסית גדולות, וטכנית ביצה לא מופרת היא גם המחזור של התרנגולת (אמיתי לגמרי, תבדקי לבד אפילו)
דיוקסינים וחומרים מסוג pcb ודומיהם הם שם כולל לסדרה ארוכה של רעלנים מסרטנים שנמצאים בכמויות גבוהות בביצה.
לסיכום של הסיכום במילים יותר פשוטות, גם החומרים הבריאים היחידים שנמצאים בביצה (שבודדים מאוד) אפילו אם תאכלי שבע ביצים בכף תרד יהיה יותר חלבונים ויותר את החומרים הבודדים הבריאים היחידים שיש בביצה