גובה 1.65 שוקלת 63, כמה להוריד?

אני 1.75 ואני שוקל 56
אחותי תירדי 4- 5 קילו בערך

אל תרדי את במשקל התקין

המשקל שלך נשמע בטווח התקין לחלוטין, גם אם את לא מקל.
את לא צריכה להוריד כלום, אם את רוצה זה משהו אחר.
תאהבי את עצמך:)

את לא צריכה את במשקל תקין

5-8 קילו