אוף אני לא מסוגלת להסתכל ולדבר עם אנשים בעיניים וזה ממש הורס, מה לעשות?

תסתכלי להם על האף אותו דבר

זה עניין של בטחון עצמי, את צריכה בקטנה כל כמה זמן להגדיל את הזמן שאת מסתכלת לשם, או לאף כמו שנאמר זו גם שיטה טובה, ולהבין שאין לך מה לפחד להסתכל למישהו בעיניים, הוא לא יאכל אותך, הכל יהיה בסדר גם אם תרחפי בחלל ויהיה ביניכם קשר עין.. זה פשוט משהו שמתרגלים אליו עם הזמן.

כנראה יש לך הערכה עצמית נמוכה, גם לי היה את זה ופשוט התחלתי להסתכל לאנשים בעיניים בכוח ועם הזמן זה נהיה פחות ופחות קשה.. עדיין לא מרגיש לי ממש בנוח להסתכל למישהו בעיניים אבל זה כבר לא כזה מפריע לי כמו פעם. תילחמי בזה