2 תשובות
בערך 600 קלוריות אם זה במשך שעה.
זה תלוי בקצב ההליכה, המשקל של בן אדם וכל מיני דברים ככה שזה די משתנה ויש הבדלים.
בקישור יש טבלה של כמה אפשר להוריד בשעת פעילות מסוגים שונים, אבל גם זה משתנה מאדם לאדם
בקישור יש טבלה של כמה אפשר להוריד בשעת פעילות מסוגים שונים, אבל גם זה משתנה מאדם לאדם