האם זה בסדר לשתות כוס חלב לפני השינה? בכל יום?

כן

חלב בעצם מעשיר את כמות הויטמינים שלך בגוף כמו ברזל וכאלה, אז כן זה טוב ומאוד בריא גם יש לציין

בסדר גמור

מוטצרי חלב מפרי עים לספיגה של ברזל, זה אומר שבשר+חלב זה לא הכי טוב בריאותית (בלי קשר להלכה)
אבל ללא ספק כן זה בריא, יש אנשים שאומרים שכוס חלב חמה לפני השינה עוזרת להירדם.
ד"א בחלב יש חלבון חיוני לגוף