8 תשובות
לגובה 1.68 צריך לשקול 52 ק"ג.
זה לא בסדר המשקל שלך, את צריכה להשמין. ואל תחשבי שאת שמנה כי את לא.
יותר מדי בעיות יש לנו, הנשים. את צריכה ללמד את עצמך שאת לא שמנה. ולאכול בריא וכמו שצריך.
את צריכה, בגיל ובגובה שלך, לשקול בסביבות ה-55-60 ק"ג.
וזה ממש לא הרבה. את בת 15, 1.70. אני לא רופאה אבל אני פחות או יותר יודעת ויש סיכוי שאת צריכה לשקול אפילו יותר מ-60 ק"ג. (שזה לא הרבה).
את לא שמנה. תאכלי בריא וכמו שצריך ותהיי יפייפיה.
מקווה שעזרתי.
זה לא בסדר המשקל שלך, את צריכה להשמין. ואל תחשבי שאת שמנה כי את לא.
יותר מדי בעיות יש לנו, הנשים. את צריכה ללמד את עצמך שאת לא שמנה. ולאכול בריא וכמו שצריך.
את צריכה, בגיל ובגובה שלך, לשקול בסביבות ה-55-60 ק"ג.
וזה ממש לא הרבה. את בת 15, 1.70. אני לא רופאה אבל אני פחות או יותר יודעת ויש סיכוי שאת צריכה לשקול אפילו יותר מ-60 ק"ג. (שזה לא הרבה).
את לא שמנה. תאכלי בריא וכמו שצריך ותהיי יפייפיה.
מקווה שעזרתי.
שואל השאלה:
תודה:) אבל.. אוף אני לא יודעת,, זאת הרגשה אישית כזאת:/
תודה:) אבל.. אוף אני לא יודעת,, זאת הרגשה אישית כזאת:/
אז תעבדי על זה!
את לא שמנה. את רזה יותר מדי. את צריכה לאכול.
את בעצמך בתת משקל. ואני לא יודעת עד כמה זה גרוע אצלך,
אבל אני הגעתי פעם לתת משקל שהייתי צריכה לאכול כל שעתיים ולקחת כדורים.
והייתי חלשה והיה כואב. זה מה שאת רוצה? כאבים? סבל?
את לא שמנה. תכירי בזה.
את לא שמנה. את רזה יותר מדי. את צריכה לאכול.
את בעצמך בתת משקל. ואני לא יודעת עד כמה זה גרוע אצלך,
אבל אני הגעתי פעם לתת משקל שהייתי צריכה לאכול כל שעתיים ולקחת כדורים.
והייתי חלשה והיה כואב. זה מה שאת רוצה? כאבים? סבל?
את לא שמנה. תכירי בזה.
שואל השאלה:
אהבתי את התמונה:).. אבל יש משהו שאני יכולה לעשות כדי להרגיש טוב עם הגוף שלי? או שעדיף כדי שאני ירגיש עם עצמי טוב לרדת עוד?..
אהבתי את התמונה:).. אבל יש משהו שאני יכולה לעשות כדי להרגיש טוב עם הגוף שלי? או שעדיף כדי שאני ירגיש עם עצמי טוב לרדת עוד?..
תקשיבי, גוף יפה זה לא עור ועצמות. גוף יפה זה גוף בריא.
ומה זה גוף בריא? גוף שמלא. גוף שיש בשר על העצמות.
את לא צריכה להיות מקל. את לא צריכה שכשאת מתיישבת, הירכיים שלך *לא* ייראו שמנות ממה שהן.
את לא צריכה שכשאת מצמידה את הידיים לגוף, הזרוע *לא* תיראה שמנה.
את לא צריכה שכשאת "צובטת" את עצמך צביטה גדולה כזאת, ש*לא* יהיה שומן.
את צריכה בשר, ואת צריכה שומן.
כדי להרגיש טוב עם עצמך, תכירי בעובדות. אישה יפה זו אישה עם גוף בריא.
וגוף בריא אלו הפרטים שכתבתי.
ומה זה גוף בריא? גוף שמלא. גוף שיש בשר על העצמות.
את לא צריכה להיות מקל. את לא צריכה שכשאת מתיישבת, הירכיים שלך *לא* ייראו שמנות ממה שהן.
את לא צריכה שכשאת מצמידה את הידיים לגוף, הזרוע *לא* תיראה שמנה.
את לא צריכה שכשאת "צובטת" את עצמך צביטה גדולה כזאת, ש*לא* יהיה שומן.
את צריכה בשר, ואת צריכה שומן.
כדי להרגיש טוב עם עצמך, תכירי בעובדות. אישה יפה זו אישה עם גוף בריא.
וגוף בריא אלו הפרטים שכתבתי.
אם תרדי עוד את תתאשפזי... בשביל להרגיש טוב יותר אם עצמך את חייבת להסתכל על עצמך במראה ולחייב את עצמך להגיד שאת יפה כל יום ואחרי זמן (זה לא בא מהר) זה יכנס לך לראש
את אמורה לשקול 58-60 קילו את לא שמנה ביכלל את קרובה לאנורקסיה! כמעט כל אחת מרגישה שהיא שמנה ולא תמיד זה נכון תביני שזאת סתם הרגשה ושאת לא באמת שמנה! (:
אנונימי
באותו הנושא: