3 תשובות
לא.. את תורידי ממסת השריר שלך ולא ממסת השומן. מה שאומר שמאגרי הגליקוגן שלך יתפרקו, ותקרסי.
ממש לא. תאכלי 1800 קלוריות ממזון בריא ותעשי ספורט. 640 זה כלום... הגוף שלך יתחיל להשתמש במאגרי השומן שלו בשביל לשרוד וזה לא יגמר טוב
זה קצת תאכלי 1500/1600 ואוכל בריא