אני כל השבת מפליצה איך להפסיק את זה?

אולי אכלת משהו לא טוב

למה להפסיק את זה אם אפשר להנות מזה?

תעשי קקי?

לכי לשירותים

אממ אולי אכלת משהו שגרם לך לזה?
אם זה ימשיך לך מציעה לך ללכת להבדק..

-להקפיד לאכול לאט: קודם סלט, אח"כ אוכל, ולבסוף שתיה
-להמנע ממאפים, דברים שמנפחים הבטן
-ספל, נענע, מים רותחים, לחכות שיתקרר ולשתות

שואל השאלה:
תודה לכולם

קקי.
בגלל שאני בבית כל היום בשבת אני דואג להכנס לעשות קקי בבוקר וכך נמנע ריח בהמשך היום

לאכול לאט... לא לערבב ביחד אוכל ושתייה, כלומר לחכות לסוף הארוחה בשתייה.
להימנע ממאכלים שמנפחים את הבטן.
כמובן להימנע ממאכלים גורמי גזים (שעועית..)

תשתדלי כמה שיותר לשחרר..
מקווה שעזרתי...
לבריאות חח