איך אפשר להגיד למשפחה בלי לפגוע בהם שתודה על הדאגה אבל אני מספיק גדולה בשביל לדאוג לעצמי?

אני בטוחה שאותו נושא שאת מדברת עליו יעלה הארוחות משפחתיות או בדברים משפחתיים.
בלי יותר מידי, פשוט תגידי להם ''שמעו אני מעריכה שאתם דואגים לי ומנסים לעזור לי, אבל אני מרגישה מספיק גדולה בשביל לדאוג לעצמי. תודה על העזרה, אני יודעת שאם אצטרך עזרה אדע למי לפנות.