אני בנאדם מאוד חרדתי ודכאוני, כל דבר שאני עושה אני חושב שאני לא בסדר ואז מתחיל לי חרדה ודיכאון, איך לעצור את זה ולחשוב מחשבות טובות שתורמות לי?

תמצא את הבנאדם שיגרום לך לחייך ולהפסיק לחשוב לשנייה, גם אם לא תמצא, תמצא את הדבר שיגרום לך לחייך ולהפסיק לחשוב לשנייה. פשוט תחייה.

לפרוק למישהו, תהיי חזקה

זה ממש מזכיר אותי של פעם. אני חושבת פעם הייתי הרבה יותר חרדתית לגבי עצמי, חושבת תמיד שכמעט כל מה שאגיד או אעשה ייחשב כטעות בעיני האחר.
אבל אני לאט לאט מגיעה למסקנה עם עצמי, שלא צריך לרצות אף אחד, להרשים אף אחד, פשוט להיות אתה ולעשות דברים בכוונה טובה.
אתה לא צריך לפחד או לחשוש מכל צעד שאתה עושה במשהו או בכלל בחייך, אנחנו בני אדם. אף אחד לא מושלם. מותר לך לטעות.
בנוסף, תמיד לאנשים יהיו דברים שליליים להגיד עליך ולא משנה כמה קרוב למושלם תהיה. אנשים מוצאים דברים שליליים בכל דבר, צריך ללמוד לשים פס.
החיים הרבה יותר קלים ופשוטים ופחות מסובכים, כשלא אכפת לנו מה אנשים יחשבו עלינו.