דיכוי התיאבון באופן טבעי - אני בת 16, גובה 1.56 והמשקל 38 ק"ג. אני אוכלת יותר מדי (כ-2500 קלוריות ליום) ורוצה לאכול פחות, אך איני יכולה כי אני תמיד רעבה. אני רזה בבטן אבל הירכיים יחסית גדולות. האם יש תרופות סבתא או כדורים שיוכלו לדכא את התאבון?

בעיקרון ישנה מחלה שגורמת לרעב לא מוסבר (יש בעיה במערכת ההורמונלית שגורמת לתחושת שובע) ואני חושבת שישנן מחלות נוספות מסוג זה, אבל בהתחשב ב-bmi הנמוך שלך (את נמצאת בתת-משקל) את לא נראה לי סובלת מבעיה כזו, ואם כן היית מאובחנת וסובלת מהשמנה חמורה, אלא את פשוט. רעבה.
ההמלצה שלי היא שתאכלי מזונות יותר "אנרגטיים" עם ערך תזונתי ובריאותי גבוה, כאלה שישביעו אותך לאורך זמן, לדוגמא אכילה של סלטים מספר פעמים ביום, מאכלים המכילים פחמימות מורכבות ועוד. בנוסף לכך תקפידי על שתיית מים רבים, גם תוך כדי הארוחה וכשאת אוכלת את האוכל תתרכזי באוכל (ולא בטלויזיה לדוגמא) ותאכלי לאט. להמנע מקלוריות ריקות כמו במתוקים ושוקולדים.
בכל מקרה לגבי כדורים לדיכוי התיאבון, כן הם קיימים אבל הם בכלל לא בריאים, עלולים לסכן את בריאותך באופן משמעותי ונלוות אליהן תופעות לוואי קשות מאוד.
אלו כדורים שעל אחת כמה וכמה לא מומלצים לאחת כמוך שסובלת מתת משקל (אני סוברת שרופא שפוי בכלל לא ישקול לתת לך גישה לכדורים כאלה).
במקום לחפש את הפתרון הקל תעבדי על צורת האכילה שלך ועל מה שנכנס לצלחת שלך - וכך תשיגי גם אכילה בריאה ומאוזנת וגם תחושת שובע לאורך זמן.
יש לציין כי את מצויה בגיל ההתבגרות, גיל בו צריך לצרוך הרבה קלוריות ליום, בסביבות ה-2000, ובהתחשב בתת-משקל בו את נמצאת נשמע שצריכת הקלוריות היומית שלך היא בסדר.

לדכא את התיאבון?
את בת 16 ושוקלת 40?
זה תת משקל גברת, במיוחד בגילך.
הייתי ממליץ לך לאכול קצת יותר, כדי להעלות לפחות עשה קילוגרמים במשקל.
המשקל שלך דומה למשקל של ילד בכיתה ו' - ז'.
היפגשי עם דיאטנית, ספרי לה מה הבעיות ובקשי שתרכיב לך תפריט, המתאים לגילך, משקלך, מצב הבריאות שלך (כמו סוכר, ברזל וכ'ו)
בהצלחה

את מבינה שאת בת 16 ושקולת 38 נכון?!
אם הירכיים שלך שמנות תעשי תרגילים להוריד אותם אבל תאכלי מהרר אחותי את עוד שנייה מתאדה מה עובר עעללייךך?!

את לא אוכלת מספיק!

את נמצאת בתת תזונה ואת בדרך לאנורקסיה, אם לא הגעת אליה עדיין, שזה המצב לפי השאלה שלך.

את רעבה בגלל שהגוף דורש ממך מזון בשביל לגדול, אם תמשיכי בצורה כזו את יכולה לפגוע בעצמך, לגרום נזק בלתי הפיך ללב שלך, נזק עתידי בסיכויים להרות

פני לדיאטנית שבקופת החולים שתיצור עבורך תפריט מאוזן שישמור על משקל נורמלי

מנשה, אתה כנראה לא יודע את ההבדל בין אנורקסיה (מחלה נפשית) לבין תת-משקל.
תשאירו את העבודה לדיאטניות\דיאטנים שמבינים בעבודתם.

את שוקלת 38 ואת מה את רצינית?! זה תת משקל את צריכה להשמין אם כבר, מכאן מתחילה האנורקסיה ! לעצמך את נראית שמנה אבל בעצם את לא !

מותק, את ממש רזה..
לא כדאי לך לעשות דיאטה, אולי רק תרגלים לעצב את היריכיים.
שיהיה לך בהצלחה !

אני רוצה להבהיר שאני לא אנורקסית ואין לי הפרעות אכילה.
אני רוצה את התרופות האלה אך ורק בכדי לנהל אורח חיים בריא.
אמרו לי שאני אוכלת יותר מידי לגילי, וזה לא בריא לי.
הבעייה שאני כן משמינה, אבל רק באזור היריכיים.
האם יש דרך להשמין באיזור הבטן מבלי להשמין באיזור היריכיים?

יקירתי, אף אחד שהוא אנורקסי לא יודה בכך, לפחות בהתחלה, כי הדברים לא תמיד מודעים (בדומה, אך בשונה שאנשים רבים הנמצאים בכתות מסרבים להכיר בכך שהם חברים בכת), ודאי שדרך האתר אפשר לתת לך הצעות כלליות, אך במקרה כמו שלך טוב תעשי אם תפני לאיש מקצוע פנים מול פנים לקבלת עזרה והדרכה אישית. כל טוב.

בנוסף לכל הנאמר למעלה, אני רוצה להוסיף, אם את מרגישה שהמזון ואת לא מסתדרים מכל סיבה שהיא אל תרגישי חשש לפנות לאיש מקצוע שמבין בעיניינים אלו.

את מוזמנת להיכנס לאתר שלי אם יהיו לך שאלות אשמח לענות לך, כבר אמרו לך את רב הדברים בהודעות שרשמו לך והכל נכון.

בשביל להרזות בירכיים הדרך הכי טובה זה לרוץ. חמש דקות ביום למשל, לקבוע לך שעה שבה את הולכת לרוץ

כאנורקסית לשעבר, אני מניחה שאת כזו ואת פשוט מספרת סיפור כיסוי כדי לקבל מענה על בעיה שהיא אינה הבעיה שלך כלל

איפה יש שומן לעזאזל ב38 קילו..?



תדאגי לעצמך.

מראה זה לא הכל!



הכי חשוב בעולם זה הבריאות.

את חייבת לאכול!


זה מסוכן מידי בישבילך רק תלכי לאיש מקצוע תבקשי עזרה שאת רוצה להרזות בירכיים אבל עם זה את חייבת לאכול כי 38 ק''ג לילדה בת16 זה כלום יש לי אח בן 12.5 והוא שוקל 36 והוא עושה םפורט ומשחק כדורגל אז את מבינה כמה את שוקלת כל כך קצת עם תרצי להרזות עוד את תיהיי אנורקסית!

אני בת 11 כמעט 12 ושוקלת כמוך אפילו קצת יותר!