איך לא להיות כל כך דרמטית?

אף אחד לא שווה לגרום לך לדרמה ולכעס. את יכולה לקחת את זה בקלות, אל תתייחסי לכל פלוץ.

שואל השאלה:
הבעיה שמדובר בנושא שחשוב לי
ובגללו כל דבר קטן שקורה אני מנתחת יותר מדי או נפגעת או נבהלת ואני לא יודעת איך לשלוט בזה