אני ממש בדיכאון ונמאס לי לשים מסכות ליד אנשים, אני מרגישה לא אמיתי מזיופת רוב הזמן אני בבית לבד בחושך מה לעשות איך לשכוח את מה שקרה וקורה?

תמצאי מישהו שאת סומכת עליו ותדברי איתו, אם תשתפי את ההרגשות שלך את תרגישי יותר טוב.

שואל השאלה:
אני לא יכולה לסמוך על החברים שלי יותר אני לא יכולה ולא מסוגלת שיתקעו לי סכין בגב שוב

להיות במחשבה שיתקעו לך סכין בגב פוגעת בך, את אפילו לא חייבת לאמר שאת בדיכאון וזה לא חייב להיות חברים.

אדם שחשוב לך ממנו ינסה לעזור לך את יכולה אפילו לאמר שאת מרגישה עצובה קצת ותראי איך הוא מסתדר עם זה

אולי תנסי לפחות? תהיי חזקה

כולם משחקים את עצמם בחברה, זה לא דווקא "זיוף", זה פשוט מי שאת כשאת עם אנשים מסוימים. איך לשכוח- תבני לעצמך חיים עצמאיים: תחשבי על תחומים שמעניינים אותך ותשקיעי בהם, נגיד תלמדי לנגן/ לצייר/ וכאלו... בלי קשר למה שאחרים יחשבו ויאמרו. תבדקי מה עושה לך אושר אמיתי- רב האנשים מתנחמים מאד עם מוזיקה, תמצאי איזה סוג את אוהבת. תתני מעצמך בלי לצפות לתמורה- זה נותן סיפוק מטורף והופך אותך לאדם טוב. ואני ישמח להכיר אותך ולדבר, פה בשבילך אם את צריכה משהו:)

היי יקרה,
נשמע שאת אומללה בגלל הדיכאון שמכביד עליך ולא מרפה... אני מבינה שאת כבר מותשת מהבדידות ומהצורך להסתיר את מי שאת ואת איך שאת מרגישה... נראה שאת מיואשת, כי למרות שאת כל כך רוצה לשכוח את הדברים שקרו, הזכרונות ממשיכים לרדוף אותך...
יכול להיות שהיית רוצה להסיר לרגע את ההגנות, להראות למישהו את מי שאת באמת ולספר על כל מה שעבר ועובר...
יקרה, אני מתנדבת באתר סה"ר. אם תרצי, תוכלי להיכנס לצ'אט שלנו, בו תוכלי לדבר עם מתנדב או מתנדבת שינסו להקשיב ולהכיל, באנונימיות מוחלטת... ואולי תוכלי להניח לרגע בצד את המסכה שנראה שכל כך עייפת ממנה. הצ'אט שלנו פועל בכל השבוע, פרט ליום שישי, בשעות 21:00 עד חצות.
מחכים לך...
מתנדבת סה"ר.