29 תשובות
ריצה או הליכה
הולכת מהחדר למטבח.
הכי מתאמץ שלי ביומיום.
הכי מתאמץ שלי ביומיום.
הליכה.
מהחדר למטבח
מהחדר למטבח
הליכות- מבית הספר לבית (20 דקות בערך)
מאונן
אנונימי
הליכה מהפנימיות לבצפר... חח המצב עגום.
הולכת מבית ספר לבית (אם זה נקרא ספורט)
\ופעם בכמה זמן סוחבת משקולות, הלא הן בשמן הנוסף"שקיות כבדות מהסופר"
\ופעם בכמה זמן סוחבת משקולות, הלא הן בשמן הנוסף"שקיות כבדות מהסופר"
אם אני הולכת למכון אז הליכון עם שיפוע 15
יש כמה.
1. הולכת למטבח
2. אוכלת (ספורט ללסת:))
3. נלחצת (אחלה ספורט כי אז אני לא מפסיקה לזוז)
1. הולכת למטבח
2. אוכלת (ספורט ללסת:))
3. נלחצת (אחלה ספורט כי אז אני לא מפסיקה לזוז)
ריצה, לפעמים אופניים
הולכת 40 דקות מהבית ספר לבית ברגל (לפעמים)
ואני כל יום רוקדת במשך שעה לפחות (לא מקצועי)
ואני כל יום רוקדת במשך שעה לפחות (לא מקצועי)
הולכת 15 דקות לבית ספר וחוזרת וגם אימונים כל יום במשך שעה כדי לחטב את הגוף כבר
הליכות וטניס
הליכה/ריצה, כדורגל.
ריקוד אם נחשב
והליכות של10דקות מבית של חברה מדי פעם
והליכות של10דקות מבית של חברה מדי פעם
מתאמן (כבר שנתיים)
השנה התחלתי קליסטניק
ושחקן כדורסל בליגה הלאומית של הפועל אילת
השנה התחלתי קליסטניק
ושחקן כדורסל בליגה הלאומית של הפועל אילת
כל יום ריצה.
מתח 30 כל יום.
מתח 30 כל יום.
ללכת לבית ספר נחשב?!
רוכבת על סוסים
ואוו הרבה..
*הולכת וחוזרת בכוונה לבית ספר ברגל רבע שעה הליכה...
*רוקדת 5 פעמים בשבוע שעתיים-שלוש כל יום
* אימוני כוח ומשקולות פעמיים בשבוע
*ריצה כל בוקר של שעה
*ושוחה מידי פעם
*הולכת וחוזרת בכוונה לבית ספר ברגל רבע שעה הליכה...
*רוקדת 5 פעמים בשבוע שעתיים-שלוש כל יום
* אימוני כוח ומשקולות פעמיים בשבוע
*ריצה כל בוקר של שעה
*ושוחה מידי פעם
הולכת לבית ספר כל יום- הליכה של 25 דקות ובחזרה כמובן.
מוציאה את הכלבים שלי
עושה הליכה בפארק הירקון
כושר קרבי ביובל עילם
עושה קניות- שזה לסחוב וללכת לסופר שזה גם מוסיף..
מוציאה את הכלבים שלי
עושה הליכה בפארק הירקון
כושר קרבי ביובל עילם
עושה קניות- שזה לסחוב וללכת לסופר שזה גם מוסיף..
מכון כושר
חמש קילומטר ריצה שלוש פעמים בשבוע קרוספיט חמש פעמים בשבוע
בלט חמש פעמים בשבוע
כדור עף שלוש פעמים בשבוע
בלט חמש פעמים בשבוע
כדור עף שלוש פעמים בשבוע
חקלאות
לאחרונה רק מביא את המכלים של המי עדן.
תכלס נהגתי להתאמן הרבה אבל זה לא עשה לי טוב. כאילו עזר לי לעיצוב הגוף אבל בכל פעם הגוף שלי נתפס וגורם לכך שלמחרת קשה לי מאוד לעשות ספורט דבר שגורם לי לאחר 3 ימים להפסיק וזה לא טוב.
נראה לי אני צריך לדעת יותר לפני שאני מתאמן הכי חזק שאפשר... נראה לי אני עושה משהו לא בסדר
תכלס נהגתי להתאמן הרבה אבל זה לא עשה לי טוב. כאילו עזר לי לעיצוב הגוף אבל בכל פעם הגוף שלי נתפס וגורם לכך שלמחרת קשה לי מאוד לעשות ספורט דבר שגורם לי לאחר 3 ימים להפסיק וזה לא טוב.
נראה לי אני צריך לדעת יותר לפני שאני מתאמן הכי חזק שאפשר... נראה לי אני עושה משהו לא בסדר
חדר כושר יום כן יום לא
פלאנק.
3 פעמים בשבוע אימוני דואתלון (ריצה ורכיבה)
מעביר ערוצים בשלט
אנונימי