למי יש חרדה חברתית ואיך אתם מתמודדים איתה?

יש לי חרדה חברתית קשה שאפילו להזמין פיצה גורם לי להתקף פאניקה, התחלתי טיפול לא מזמן עם פסיכולוג ונראה איך זה יתקדם...