איך לצחצח שיניים (שיהיו לבנות בלי רופא!) מה השיטה הכי טובה? וכל כמה זמן לצחצח (גם כמה זמן בשיטה)?

לצחצח פעמיים ביום ולעשות מי פה :)

*לצחצח לפחות פעמיים ביום, משך צחצוח כ- 2 דקות *לצחצח את כל השיניים* ולהשתמש במשחה איכותית

* חוט דנטלי - לפחות שלושה פעמים בשבוע

קודם כל חשוב שזו תהייה מברשת טובה ומשחה איכותית, תצחצחי את השיניים בתנועות מעגליות. באורך כ 2 דק'.