פליז תעזרו לי! זה משגע אותי!

אני נבהלת מכל דבר קטן, אם מישהו עושה לי "בו", או שמשהו בא לי במפתיע לפרצוף אז אני ממש נבהלת ואני עושה מלא פאדיחות בגלל זה.. (וזה לא היה ככה בעבר) איך להפסיק את זה?