איך להתמודד עם דרמטילומניה?

זה חיטוט כפייתי בעור.. זה הורס לי את החיים
4 במרץ 2017, 12:10
דרמטילומניהגירודלחץפצעים    
2 תשובות
שואל השאלה:
איך להפסיק לגרד אבל..
אנונימית
היי
במשך ה-4 שנים האחרונות הייתי תולשת ככ הרבה שער שנהיו לי קרחות (ככה שיותר קל לי להבין אותך)
קשה מאוד להפסיק, ומה שאני עשיתי זה גזרתי את כל השער ממש ממש קצר (השנה)
וזה מנע ממני מההתעסקות הזו
עברתי למקומות אחרים שזה פחות בולט
כעיקרון באמת מעוד קשה להפסיק עם זה
ממליצה לך למצוא התעסקות אחרת, שפחות פוגעת בך, אולי שעווה או סריגה
וגם לנסות דיקור סיני ( הרבה אומרים שזה מאוד עזר להם)
A
Amy.