מה ההבדל בין present perfect simple לבין past simple ומה ההבדל בין Past perfect simple לPast perfect continuous? (בשימוש)

קשה להסביר ככה, אז אני פשוט מציעה לך לצפות בסרטונים הקצרים האלה, אני מאמינה שתביני בקלות ומהר

שואל השאלה:
זה לא נכנס..

לא יודעת כנראה יש בעיה,
אני אגיד לך רק שההבדל בין past perfect simple ל past perfect progressive:

past perfect simple זה
i had lived here before. - לדוגמא.
משתמשים כשרוצים לתאר משהו שקרה לפני הכל, ממש בהתחלה.

past perfect progressive זה
i had been living here.. - לדוגמא
משתמשים כשרוצים לתאר משהו שקרה.. (כמו past perfect simple), רק שבזמן זה, רוצים לתאר שמשהו קרה בעבר, והסתיים בעבר עד שמשהו חדש קרה.
למשל -
you eventually arrived. i had been waiting for you for two hours!