שטפי דם לא ברורים ברגל

יש כמה שטפי דם ברגל אחת, לא זכור לי שקיבלתי מכה או משהו. זה יכול להיות מפעילות גופנית מופרזת או חוסר תזונה נכונה או משהו כזה? אני עושה כל יום פעילות אירובית במשך שעה שזה הליכון מדרגות. אני כבר לא יודעת מה יכול להיות הסיבה לשטף דם כחול כזה.