3 תשובות
כמובן שלהימנע מאכילת מזון זה לא משהו בריא, לכן אני מציעה שתנסי בכל זאת. גם אני חליתי בעבר במשהו דומה, ואני מבינה אותך, זה קשה. אל תשתי בכלל קולה או אוכל קר, זה מיותר. תנסי לאכול פירות וירקות ותשתי הרבה תה. אם קשה לך, תאספי את השיער, ותשבי על הספה בסלון עם כריות ושמיכה. ככה תאכלי לאכול, לנוח ולראות טלוויזייה. תרגישי טוב 3>.
שואל השאלה:
אבל אני מרגישה שאם אוכל אקיא למשל פסטה עם עוף
אבל אני מרגישה שאם אוכל אקיא למשל פסטה עם עוף
אנונימית
אז תמנעי ממאכלים "כבדים". תמיד תאכלי משהו קל. אפילו תקחי למשל תפוח ותחתכי אותו להמון חתיכות קטנות, ובכל פעם תאכלי חתיכה אחת. את יכולה גם לנסות את זה עם בשר או ירקות (מלפפון, גמבה).
באותו הנושא: